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最后更新：2017-07-21
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生產(chǎn)企業(yè)：北京師大博瑞科技有限責(zé)任公司
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產(chǎn)品詳細(xì)介紹本系統(tǒng)采用的是HRV生理指標(biāo)采集加心理測試結(jié)合來分析評估壓力水平，有4套專業(yè)的心理健康摸底，可以非常準(zhǔn)確的生成一套反饋報(bào)告，改報(bào)告不僅從常規(guī)心理學(xué)角度來告訴我們怎么釋放壓力，還從日常飲食上也提出了放松的建議。真正的一對一對報(bào)告。里面配備了6款心理游戲，包括菩提樹開花偶像，射箭游戲，走平衡木游戲等，可以很好的心理控制力。點(diǎn)擊“調(diào)節(jié)訓(xùn)練”，使用者可以結(jié)合本人的評估報(bào)告，進(jìn)行調(diào)適。
放松訓(xùn)練：使用錄音、錄像、flash動畫等材料，圖文并茂地講授三類實(shí)用有效的放松方法——肌肉放松、呼吸放松和想象放松。感到身心疲憊、煩悶、焦躁時(shí)，使用這些放松技巧可以有效緩解壓力、放松心情。長期堅(jiān)持練習(xí)，熟練掌握這些放松技巧，將有助于提高對情緒的自我調(diào)節(jié)能力。
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